Contrairement a une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense
Le YOGA VINYASA est un style de yoga dynamique qui se définit comme un enchaînement de mouvements/postures initiés et synchronisés avec la respiration.
Il a de nombreux avantages :
Le YOGA VINYASA est adapté a tous : genre, âge, physique. Le professeur est présent pour guider votre pratique, adapter les postures à votre corps et vous permettre de développer votre autonomie
1 cours hebdomadaire du 15 Septembre au 25 Juin (hors vacances scolaires)
Les cours sont limités à 13 personnes et auront lieu 20 Rue Frère LOUIS – 44200 NANTES
Lundi | 17h30 – 18h45 | Salle des Variétés | Cours débutants |
Lundi | 19h – 20h15 | Salle des Variétés | |
Mercredi | 17h45 – 19h | Salle de Danse | |
Mercredi | 19h – 20h15 | Salle de Danse |