Gym Form’Détente

Au programme

• Travail cardio-vasculaire.
• Cours en musique de renforcement musculaire doux (bras, épaules, cuisses, abdominaux, fessiers…) et étirements.
• Tonification musculaire, exercices ludiques,  de mémorisation, d’équilibre, d’adresse, de coordination, de souplesse, avec du petit matériel

Des cours ludiques et accessibles

Reprise des Cours à partir du 15 Septembre 2023, jusqu’au 25 juin 2024 (pas de cours pendant les vacances).

Mardi de 9 h 45 à 10 h 45

ou
Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30