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Gym Form Détente

ActivitésGym Form Détente

Ce cours permet de garder la forme tout en allant à son rythme.

Au programme :

– Travail cardio-vasculaire.

– Cours en musique de renforcement musculaire doux (bras, épaules, cuisses, abdominaux, fessiers…) et étirements.

– Tonification musculaire, exercices ludiques, de mémorisation, d’équilibre, d’adresse, de coordination, de souplesse, avec du petit matériel Ce cours est accessible à tous (intensité +)

– Utilisation de petit matériel : ballon, bâton, step, cerceaux, élastiques…..

Cours ludiques et accessibles à tous

Responsables d’activités : Elodie

– Mardi de 9 h 45 à 10 h 45

– ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

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SAISON 2021-2022
Nombre Séances Hebdo	Années Naissance	Jours & Horaires des Cours
1	Tous Ages	Mardi de 9 h 45 à 10 h 45 ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30
Reprise des Cours le Mardi 14 Septembre 2021. Les Tarifs Je m’inscris Fin des Cours le vendredi 24 Juin 2022. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

SAISON 2021-2022

Nombre Séances Hebdo

Années Naissance

Jours & Horaires des Cours

Tous Ages

Mardi de 9 h 45 à 10 h 45

Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

Reprise des Cours le Mardi 14 Septembre 2021.

Les Tarifs Je m’inscris

Fin des Cours le vendredi 24 Juin 2022.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

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Activités Physiques Adaptées, Chez Nous, Formations, Gym Form Détente, Marche Nordique, Presse,

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