Ce cours permet de garder la forme tout en allant à son rythme.
Au programme :
– Travail cardio-vasculaire.
– Cours en musique de renforcement musculaire doux (bras, épaules, cuisses, abdominaux, fessiers…) et étirements.
– Tonification musculaire, exercices ludiques, de mémorisation, d’équilibre, d’adresse, de coordination, de souplesse, avec du petit matériel Ce cours est accessible à tous (intensité +)
– Utilisation de petit matériel : ballon, bâton, step, cerceaux, élastiques…..
Cours ludiques et accessibles à tous
Responsables d’activités : Elodie
– Mardi de 9 h 45 à 10 h 45
– ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30
| SAISON 2021-2022 |
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| Nombre Séances Hebdo | Années Naissance | Jours & Horaires des Cours |
| 1 | Tous Ages | Mardi de 9 h 45 à 10 h 45
ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30 |
Reprise des Cours le Mardi 14 Septembre 2021.
Les Tarifs Je m’inscrisFin des Cours le vendredi 24 Juin 2022. Pas de cours pendant les vacances scolaires. |
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