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Ce cours permet de garder la forme tout en allant à son rythme.
Au programme :
– Travail cardio-vasculaire.
– Cours en musique de renforcement musculaire doux (bras, épaules, cuisses, abdominaux, fessiers…) et étirements.
– Tonification musculaire, exercices ludiques, de mémorisation, d’équilibre, d’adresse, de coordination, de souplesse, avec du petit matériel Ce cours est accessible à tous (intensité +)
– Utilisation de petit matériel : ballon, bâton, step, cerceaux, élastiques…..
Cours ludiques et accessibles à tous
Responsables d’activités : Elodie
– Mardi de 9 h 45 à 10 h 45
– ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30
SAISON 2020-2021 |
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Nombre Séances Hebdo | Années Naissance | Jours & Horaires des Cours |
1 | Tous Ages | Mardi de 9 h 45 à 10 h 45
ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30 |
Reprise des Cours le Mardi 8 Septembre 2020.
Les Tarifs Je m’inscrisFin des Cours le vendredi 25 Juin 2021. Pas de cours pendant les vacances scolaires. |