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Gym Form Détente


Ce cours permet de garder la forme tout en allant à son rythme.

Au programme :

– Travail cardio-vasculaire.

– Cours en musique de renforcement musculaire doux (bras, épaules, cuisses, abdominaux, fessiers…) et étirements.

– Tonification musculaire, exercices ludiques,  de mémorisation, d’équilibre, d’adresse, de coordination, de souplesse, avec du petit matériel  Ce cours est accessible à tous (intensité +)

– Utilisation de petit matériel : ballon, bâton, step, cerceaux, élastiques…..

Cours ludiques et accessibles à tous

Responsables d’activités : Elodie

– Mardi de 9 h 45 à 10 h 45

– ou Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

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Ou inscriptions

SAISON 2020-2021
Nombre Séances Hebdo Années Naissance Jours & Horaires des Cours
1 Tous Ages Mardi de 9 h 45 à 10 h 45

ou

Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

Reprise des Cours le Mardi 8 Septembre 2020.

Les Tarifs     Je m’inscris

Fin des Cours le vendredi 25 Juin 2021.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

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Activités Physiques Adaptées, Chez Nous, Formations, Gym Form Détente, Marche Nordique, Presse,

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