Loisir

• Découvrir, développer et entretenir ses capacités et habileté motrices.
• Découvrir ou redécouvrir la gymnastique sportive aux agrès.
• Cultiver le goût de l’effort, évaluer et maîtriser les risques.

1 COURS – 1 h 30 SEMAINE

Gym loisir jeunes (féminine)

C’est la pratique de la gymnastique sportive aux différents agrès (saut / barre / poutre /sol ) dans une salle spécialisée sous la direction d’un moniteur diplômé. Chaque gymnaste progresse à son rythme sans les contraintes de réalisation d’objectifs. Elle doit pouvoir s’épanouir dans un milieu sportif tout en gardant l’aspect divertissement d’une activité extra-scolaire.

Gym loisir Adulte (mixte) à partir de 16 ans 

Pour en finir avec les idées reçues, la gymnastique peut se pratiquer jusqu’à 99 ans .
Nous vous proposons une gymnastique aux agrès ouverte à tous, anciens gymnastes comme débutants. L’activité “Gym Loisir Adulte” se déroule dans une salle spécialisée (Trampoline, Piste d’acrobatie..) et sous les conseils d’un moniteur qui dirigera les séances où la convivialité et la bonne humeur sera obligatoirement de mise.

Une première partie du cours est consacrée à l’échauffement et à quelques exercices de musculation.

Participer et s’engager dans la vie associative du club.