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Yoga Vinyasa

Contrairement a une idée reçue , le yoga n’est pas toujours statique ,mais peut être rythmé , dynamique et intense  
 
Le YOGA VINYASA est un style de yoga dynamique qui se définit comme un enchaînement de mouvements/postures initiés et synchronisés avec la respiration  
  
Il a de nombreux avantages 
 
pour le corps = renforcement musculaire , souplesse, endurance , équilibre , sculpture de la silhouette 
pour l’esprit = gestion du stress , apaisement du mental de l’état émotionnel, maîtrise de la concentration 
 
Le YOGA VINYASA est adapté a tous . Homme , Femme , âges ,  physiques  . Le professeur est présent pour guider votre pratique , adapter les postures a votre corps et vous permettre de  développer votre autonomie 
 
FRÉQUENCE et ADRESSE 
 
1 cours hebdomadaire du 15 Septembre au 25 Juin (hors vacances scolaires) :
(Pour la saison 2020-2021 reprise des cours exceptionnellement le mercredi 2 Septembre 2020)
 
– Le Mercredi de 17 h 45 a 19 h 00 (Salle de Danse).
– Le Mercredi de 19 h 00 a 20 h 15 Salle de Danse).
 
– Le Lundi de 19 h 00 a 20 h 15 (Salle des variétés ou Salle de Danse) à partir du 28 Septembre 2020. (Nouveau cours)
 
Les cours auront lieu 20 Rue Frère LOUIS – 44200 NANTES
 
Les cours sont limités à 13 personnes maximum.
 

Les Tarifs     Je m’inscris